Вы здесь

Долголетие

Женщинам для долголетия нужно всего 5 часов сна

Американские ученые выяснили, что женщины, которые спят всего по пять-шесть часов в сутки живут дольше других. Своим новым исследованием они разрушили привычное представление о рекомендуемом количестве часов сна для взрослого человека - 7-9 часов.

Ученые из медицинской школы Сан-Диего закончили свое долгосрочное исследование, в котором приняли участие 459 пожилых американок. Начиная с 1995 года исследователи изучали женщин в возрасте от 50 до 81 года для установления связи между сном и продолжительностью жизни.

Пенсионер, выкуривший 300 тысяч сигарет, отпраздновал 100-летний юбилей

Британский пенсионер, который выкурил за свою жизнь почти 300 тысяч сигарет, отпраздновал 100-летний юбилей. Долгожитель Артур Ленгрен с 20 лет курит по 10 сигарет в день и перед сном обязательно выпивает стакан виски.

По словам самого Ленгрена, который принимал участие во Второй мировой войне, секрет его долголетия заключается в том, что он всегда делает то, что ему запрещают. В 20 лет он начал курить и с тех пор выкуривает как минимум 10 сигарет в день - за всю жизнь он выкурил около 292 тысяч сигарет. Кроме того, перед сном Ленгрен выпивает стакан виски, чтобы лучше спать.

Ученые раскрыли секрет долголетия

В ходе исследования, проведенного Лейденским университетом, были изучены генотипы людей, которые дожили до 90-100 лет, а также генотипы их родственников. Ученые обнаружили небольшую мутацию, которая дала этим людям дополнительную защиту от воздействия вредных веществ и возрастных болезней. Обладатели нужного набора генов практически не страдали от многолетнего курения и употребления алкоголя, не болели онкологическими заболеваниями и не имели проблем с сердцем.