18+
inter right inter right
Information Agency InterRight
Информационное агентство
ПроисшествияВесь раздел
ВсеВесь раздел
ОбществоВесь раздел
ЭкономикаВесь раздел
ПолитикаВесь раздел
АрмияВесь раздел
НаукаВесь раздел
ПравозащитаВесь раздел
Увеличить

Военные поделились секретом засыпания за две минуты

12 апреля 2019 г.
Share

Люди, страдающие бессонницей, смогут засыпать всего за 120 секунд при помощи упражнений, используемых в армиях.

Для военнослужащих США был разработан специальный метод быстрого отхода ко сну, так как многие из них не могут прекратить бодрствовать после стресса. Теперь техника доступна и для простых людей.

Для того, чтобы быстро заснуть, надо выполнить всего четыре упражнения. Вначале надо расслабить мышцы лица, включая язык и челюсть. Потом необходимо расправить конечности, вначале с левой стороны тела, потом с правой. Затем рекомендуется сделать глубокий вдох и расслабить грудь. Последний шаг — попытаться отключить все мысли.

Специалисты утверждают, что метод эффективен для пилотов, вернувшихся с боевых заданий. Он будет полезен и всем, кто долго ворочается в постели после тяжелого трудового дня.

AnaRender поможет в быстром просчёте Вашего видео. Вы сможете продолжить свою творческую работу, переключив ресурсоёмкие операции на наши сервера
Елка на воде

Елка на воде

26 ноября 2009 г.
В Рио-де-Жанейро поставили третью по величине в мире ель высотой в 85 метров. Правда, стоит она не на земле, а на воде.
Родился в рубашке

Родился в рубашке

26 ноября 2009 г.
В финале чемпионата мира по гонкам на скоростных катерах в Чандлере (США) произошла страшная катастрофа. На скорости в 240 километров в час взорвался катер одного из пилотов.
Вымирающий Бреннер

Вымирающий Бреннер

23 ноября 2009 г.
Объединение Европы и отмена внутренних границ между странами-членами Евросоюза приводит к неожиданным последствиям. Ряд пограничных городков между Австрией и Италией из-за отсутствия границы банально вымирает.
Верблюды против австралийцев

Верблюды против австралийцев

22 ноября 2009 г.
Сегодня на севере Австралии у деревни Докер Ривер (в округе города Дарвин) начнется операция по освобождению жителей поселка от террористов. В роли последних выступают дикие верблюды.
Фонтан вместо дома

Фонтан вместо дома

21 ноября 2009 г.
В четверг возле министерства финансов земли Гессен (Германия) в городе Висбаден в небо ударил из-под земли мощный фонтан воды.
Скинуться на бедность

Скинуться на бедность

11 ноября 2009 г.
В Германии набирает обороты инициатива по введению специального налога на богатых. По идее, эти деньги позволят государству пополнить казну, поддержав социальные проекты. Всего планируется собрать до 100 млрд. евро.
 
 
  

Information Agency InterRight
Официальный адрес редакции: info@inright.ru
Designed by Messir® 2010

18+

Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100

Реклама на сайте

© 2016, Волошин П.В. – свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77 - 67032 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи и массовых коммуникаций