Исследователи из Тель-Авива сделали открытие, которое обрадовало любителей сладкого. Оказывается, можно есть десерты и при этом не только не поправляться, но еще и худеть.
Ученые заявили, что для этого необходимо научиться правильно есть сладкое.
Группа врачей провела эксперимент с участием 193 пациентов, страдающих ожирением. Одни из них питались, исключив из рациона все сладкое, а другие съедали за завтраком порцию десерта. Спустя 8 месяцев эксперимента испытуемые похудели на 15 килограммов. По данным издания vistanews.ru, первая группа потеряла едва 5 кг, причем некоторые периодически срывались, а вторая похудела на 20 кг.
Специалисты заявили, что следовавшие низкоуглеводной диете постоянно испытывали чувство голода, поэтому они буквально не отходили от холодильника, а также перекусывали по ночам. В свою очередь позволявшие себе есть немного сладкого не страдали от изнурительного голода.